2015年12月3日 ブログ 投稿者： MIKI.M
12月始まりましたー！！
2015年締めくくりの月ですね(^^)気合いが入ります！！
そして、中島店！
朝活始めました♪
タオルを持って、持ち上げて、そのまま爪先で30歩ほど歩きます！
はい！
今日の体操完了です♪
肩凝りも緩和できて、腹筋も足の筋肉も自然とついてくるんです♪
皆で体力つけてこの１ヶ月踏ん張ります！！
皆さんもキレイな姿で新しい一年を迎えませんか？
健康大好きな私たちがお待ちしております(о´∀`о)
